هل عليّ تناول المكملات الغذائية من أجل النوم؟ خبيرة صحية تجيب

بينما أن العلاجات الطبية قد تساعد على النوم، هل يُعتبر بعض أنواعها أكثر فعالية من غيره؟ هل ثمة خطر في تجربة المكملات الغذائية المتاحة من دون وصفة طبية مثل الميلاتونين؟ هذه أسئلة تجيب عن خبيرة الصحة لدى CNN الدكتورة ليانا وين.