الصحة
هل تحسب إنجازك في المشي بالدقائق أم الخطوات؟
لرياضة المشي فوائد كثيرة، منها تحسين الصحة وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وهنا يطرح سؤال عن الطريقة الأفضل لاحتساب نشاطك بالمشي، هل عبر الفترة الزمنية التي تقضيها ماشيا أم عدد الخطوات؟
- May 23 2024
- 13
- 134 منظر
متعلق ب
شارك هذه الصفحة
