أظهرت دراسة جديدة فائدة أخرى للتمارين الهوائية. فخلال مرحلة منتصف العمر والشيخوخة، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف. تكشف الدراسة أن الصحة القلبية التنفسية الجيدة أثبتت أنها تؤخر ظهور الخرف بسنة ونصف السنة.