السفر
حيل للنوم للتغلب على فرق التوقيت خلال السفر.. هذا ما ينصحك به مضيفو طيران
"اضطراب الرحلات الجوية الطويلة (jet lag) أحد الأمور التي لا يمكنك تجنّبها"، حيث يتسبب في ارتباك الساعة البيولوجية بالجسم. تحدثت CNN مع مضيفي طيران حول نصائحهم للتغلّب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أثناء السفر.
- Dec 03 2024
- 7
- 217 منظر
متعلق ب
شارك هذه الصفحة
ضيف بوست عن طريق الفروع السهلة
